Nos émotions font partie inhérente de nos vies. Elles peuvent être nos alliées … comme nos pires ennemies lorsqu’elles nous submergent.

Un mauvais rapport à nos émotions peut avoir de nombreuses conséquences :

• Sommeil non réparateur

• Rapport déséquilibré à l’alimentation

• Ruminations négatives

• Difficultés de concentration

• Stress, angoisse …

Diplômée d’AgroParisTech, l’institut des sciences du vivant et de l’environnement, je m’appuie sur ma formation scientifique et mon expérience personnelle pour vous apprendre à mieux gérer vos émotions et qu’elles n’entravent plus votre quotidien.

En fonction de votre profil et de vos attentes, j’utilise un panel d’outils variés, qui s’ancrent tous dans notre fonctionnement physiologique : neurofeedback, havening, cohérence cardiaque …