Le neurofeedback est un outil qui permet au cerveau de s’auto-réguler. Il a été conçu à partir des connaissances récentes en sciences cognitives. Il aide le cerveau à se réguler lui-même, selon ses propres besoins.

Vous n’avez aucune action consciente à faire, ni même aucune intention à avoir, l’action est purement physiologique.

Le fait de travailler sur le cerveau permet notamment de :

- Réduire les symptômes de stress et d’anxiété

- Améliorer le sommeil

- Apaiser les comportements compulsifs

- Réduire les douleurs chroniques d’origine neurologiques

- Améliorer les capacités cognitives : concentration et mémorisation 

- Réguler l'alimentation et le métabolisme

Le neurofeedback peut ainsi être le bon complément d’une psychothérapie (qui traite les causes, notamment pour l’anxiété), en apaisant les symptômes négatifs que vous subissez.

Comment se déroule une séance ?

Vous êtes confortablement installé pour écouter de la musique ou regarder un film. Vous êtes équipé de capteurs qui analysent en temps réel votre activité cérébrale. Lorsque le système détecte une anomalie par rapport à votre fonctionnement propre, il génère une micro-coupure du son. Votre cerveau la perçoit, c’est pour lui le signal qu'il doit se corriger.

Note : le neurofeedback n’est pas un traitement médical et ne peut s’y substituer. Si vous suivez un traitement médical, ne l’arrêtez pas sans consulter votre médecin.